Empowerment
 

Aad: ‘Ik sta als manager zelfverzekerder in het leven’

Waarvoor heb je Het Laar ingeschakeld?

Ik heb het Laar ingeschakeld, omdat ik na een burn-out de weg even kwijt was.

Wat was de aanpak?

De eerste sessies bestonden voornamelijk uit het doornemen van mijn voorgeschiedenis, zodat de coach een duidelijk beeld van me kreeg. Hiermee kon hij een plan van aanpak maken. Daarna gingen wij gedurende de sessies meer in op de details. Met behulp van schema’s kreeg ik een duidelijker beeld van mijzelf en welke gedachtes ik in of over bepaalde situaties had. De laatste sessies waren meer toegespitst op het managen. Deze hebben er toe bijgedragen dat ik op mijn werk rustiger en zelfverzekerder presteer en dat ik over meer helikopterview beschik.

Wat is het resultaat?

Ik heb een duidelijker en positiever zelfbeeld gekregen en ik sta zelfverzekerder in het leven. Ik heb geleerd waar in het dagelijkse leven en op de werkvloer mijn valkuilen zijn en hoe ik daar uitblijf.

Wat vond je moeilijk?

Moeilijk is de stap te nemen naar een coach, omdat je niet voor jezelf wilt toegeven dat je niet lekker in je vel zit. Ook is het moeilijk om te zeggen wat je voelt. Dit geldt zeker voor het bespreken van ‘oud zeer’ dat je al heel lang hebt weggeduwd.

Wat vond je een ontdekking of eye-opener?

Een eye-opener vond ik de schematische voorstelling van mijn niet altijd reële denkpatronen. Ik zag toen in hoe belachelijk sommige denkbeelden waren.

Wat zou je mensen in een vergelijkbare situatie willen adviseren?

Ik zou mensen in een vergelijkbare situatie adviseren niet te lang te talmen met de gang naar een coach. Gooi de tent eens open en laat je maar eens goed binnenste buiten keren. Je wordt er alleen maar een beter en stabieler persoon van. Het is niet eng, ze doen je geen pijn en alles blijft tussen vier muren.